Rustig rekken, strekken, ontspannen en je fit(ter) voelen.

Je kunt kiezen om de lessen op locatie of live online te volgen.

   Kijk voor het rooster bij Lessen & Tijden en …Meld je aan als je wilt beginnen met een gratis proefles.  

Of vraag hier naar de mogelijkheden.

Laatste nieuws

Mindfulness

Yoga

Zwanger en geboorte cursussen

Mindfulness, yoga en ontspanning= 3 in 1!

 Voor wie graag wat relaxter wil leven maar dit nog niet zo makkelijk inpasbaar vindt in het dagelijkse leven. Leer je hoe je spanning, drukte en stress kunt verminderen, hoe je je kalmer en fitter en relaxter kunt voelen. Interesse? Maak kennis met een proefles!

Mindful Moves is de plek waar het samenkomt