Mindfulness
Ben je druk in je hoofd? Heb je een opgejaagd gevoel? Snel afgeleid? Wil je je beter kunnen concentreren, minder piekeren, meer plezier en zelfvertrouwen? Of…ervaar je lichamelijke klachten en wil je de klachten verminderen? Wil je de stressknop leren hanteren?
