Een complete cursus met wekelijkse ontspanningslessen. Zwangerschapsyoga helpt  je bij het creëren van een ontspannen, gezonde, evenwichtige zwangerschap en bevalling.  Klachten voorkomen, rustig rekken, strekken en een vermoeid gevoel en pijnlijke plekken soepel laten zijn. 

Je leert vertrouwen in je lijf met een mindset van focus, ontspanning en vertrouwen in het bevallingsproces. De kunst van het ontspannen, vertrouwen en beweging helpt  je bij het creëren van een ontspannen, gezonde, evenwichtige zwangerschap en bevalling.