Zwangerschapslessen nu ook op maandagavonden in Waddinxveen

Vanaf  11 december komen er een ook  op maandagavonden lessen Stralend zwanger en Ontspannen bevallen  (14 -40 weken zwangerschap).

Elke week een uurtje heerlijk ontspannen, voor jezelf.

Tijdens de bevalling is ontspannen belangrijk…maar ook tijdens de zwangerschap is het fijn om te schakelen van “doen” en “haasten” naar relaxen en genieten van het zwanger zijn!

De oefeningen zijn goed voor je lijf: spieren, gewrichten en banden blijven soepel en sterk (ter voorkoming en vermindering van typische zwangerschapsklachten).  De ademoefeningen goed voor ontspanning in hoofd en lijf…En dan  na een uurtje…met een lekker ‘sauna’ gevoel naar huis!

Je kunt kiezen voor lessen in Waddinxveen:

  • maandagavonden vanaf 11 december 19.00-20.00 uur
  • donderdagavonden 19.15-20.15 uur

In Gouda

  • dinsdagavonden 19.00-20.00 uur

Meld je aan via de website www.mindfulmoves.nl