De ruiter en het paard

Ik gebruik weleens de metafoor van de ruiter en het paard. Iedereen weet dat ruiter en paard een eenheid vormen. Althans: het kán een eenheid vormen. Want ook als je zelf nog nooit op een paard gezeten hebt, ken je … read more

Maak van Hoofdzaken weer Hartzaken!

Mindfulness wordt nogal eens verward met meditatie. En dan in de zin  van ‘zweverig’, ‘navelstaren’ en  ‘urenlang met je ogen dicht op een matje zitten; een beetje van de wereld zijn’. Iedereen die dit denkt zou ik graag uitnodigen voor … read more

Mindfulness

  Mindfulness is een bewezen succesvolle aandacht training. De Mindfulness training biedt je een koffer vol handvatten waarmee je kwaliteit, kalmte en evenwicht  aan je leven kunt toevoegen; vanuit dit bewustzijn leef je meer ontspannen, intenser en geniet je meer. Mindfulness … read more

Kennismaking met Mindfulness en Mindful Yoga?

KOM KENNISMAKEN via een gratis proefles als je interesse hebt in deelname aan Mindfulness training of Mindful Yoga lessen! Mindfulness: OPEN dag zaterdag 12 januari 2019 (ochtend Waddinxveen. Middag Gouda). Mindful Yoga: er is momenteel plaats op de ochtendlessen in … read more