Lessen & Tijden

Scroll naar beneden voor alle lessen en cursussen  


Alle lessen tijdelijk online!

  • Tijdelijk lesrooster groepen. Meld je aan als je mee wilt doen? En welke les? Dan ontvang je van mij de link!
  • Mindful Yoga volwassenen. Dinsdagochtend 9uur. Dinsdag- en donderdagavond 20uur (proefles gratis). Kwartaalkaart € 92 max 3 lessen per week. Zodra weer op locatie, terug naar 1 les per week
  • Stralend zwanger en ontspannen bevallen. Proefles gratis!  Op zaterdag 9.30-10.15uur en dinsdag 19.00-19.45uur, vanaf 23 april ook op donderdag 19.00-19.45uur. Kwartaalkaart € 128 max 3 lessen per week. Zodra weer op locatie, terug naar 1 les per week of op zaterdagochtend online.
  •  Minibevalcursus Samen ontspannen bevallen 25 april of 6 juni  10.40-12.40uur
  •  Dagcursus voor stellen Positief en Ontspannen bevallen. Data voor april 12, of 18 april en 24 mei  10.00-17.00uur

EXTRA lessen Praktische aan de slag met Mindfulness , juist in deze tijd!

  • Mindfulness 10 wekelijkse lessen ONLINE gratis deelname voor kaarthouders mindful yoga

SPECIALE LESSENKAART ONLINE LESSEN

  • Mindful yoga: onbeperkt toegang tot lessen Mindful yoga, Mindfulness  ONLINE. Kaart 1 maand € 40, kaart 2 maanden € 70,  Kwartaalkaart € 92 max 3 lessen per week. Zodra weer op locatie, terug naar 1 les per week
  •  Stralend zwanger en Ontspannen bevallen: onbeperkt toegang tot deze online lessen vanaf instapmoment Kwartaalkaart € 128 max 3 lessen per week. Zodra weer op locatie, terug naar 1 les per week of op zaterdagochtend online.  Inclusief minibevalcursus Samen ontspannen bevallen (2uur) en de mindfulness voor kersverse ouders online les. je betaalt  (tijdelijk) € 128

*Zodra het gewone rooster hervat kan worden word je op de hoogte gesteld!


 MINDFUL YOGA

Mindful Yoga volwassenen

(Interesse? Meld je aan voor een gratis proefles)

Gouda

alle lessen in Gouda, Krugerlaan 20A.

  • Maandag
    • 09.00-10.00
  •  Woensdag
    • 09.00-10.00
    • 19.15-20.15
    • 20.20-21.20

Waddinxveen:

  •  Maandag
    • 20.05-21.05 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • 21.10-22.10  (Jan Dorrekenskade-Oost 20)  
  • Dinsdag
    • 09.00-10.00 (Sniepweg 13j) NU ONLINE
    •  20.00- 20.40uur NU ONLINE
  • Donderdag
    •   20.00 – 20.40  NU ONLINE
    • 20.20-21.20 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)

Stralend zwanger zijn en ontspannen bevallen (gratis proefles)

Elke week meerdere lessen: (meld je aan voor proefles)

Gouda

  •  dinsdagen 19.00  NU ONLINE
  • dinsdagen 19.30-20.30 (Krugerlaan 20A).

Waddinxveen 

    • Maandagavond 19.00-20.00
    • Donderdagavond 19.15-20.15 vanaf 23 april 19.00uur ONLINE
    • Zaterdagochtend  09.30-NU ONLINE

+ Elke 2 maanden optioneel een les (zaterdagochtend van bijna 2 uur) mini bevalcursus voor jou en je partner: hoe je partner je zo optimaal mogelijk kan ondersteunen tijdens de bevalling.

Positief en Ontspannen bevallen – Dagcursus voor stellen

Tijden 10.00-17.00uur

Cursusdata

  •  NU ONLINE Data voor april 12, of 18 april en 24 mei  10.00-17.00uur

Privé cursus op afspraak.


Mam & baby yoga 

Waddinxveen

Nu ook online!

dinsdagochtend 10.30-11.20 *(Jan Dorrekenskade-Oost 20)·              

  • Mei 12, 19
  •  Juni 30 (in combinatie met 1 les babymassage 7 juli)

*lessen gaan door bij 4 deelnemers


Baby massage

Waddinxveen

Nu ook online! 3 en 10 april

  • dinsdagochtend 10.30-11.20 *(Jan Dorrekenskade-Oost 20
    • Mei 26 en Juni 2
    • 7 juli (in combinatie met 1 les mam&baby yoga 30 juni)

*lessen gaan door bij 4 deelnemers

De training Mindfulness 

Ik kies als trainer een aanpak die mij het meeste aanspreekt: down-to-earth: met twee voeten op de grond en open blik, ervaringsgericht aan de slag.

Training Mindfulness

  • Individueel. Dit  kan op afspraak en direct beginnen. Mail of bel me voor een afspraak (tijdelijk online afspraken)
  • Nu tijdelijk ONLINE  Praktisch aan de slag met mindfulness en je intuitie, juist nu in deze tijd! 10  Online groepslessen. Kosten € 50, incl. reader met praktische oefeningen. 

Locaties

Alle locaties zijn gemakkelijk bereikbaar met gratis parkeergelegenheid.

Gouda,

  • Burgemeester Martenssingel 15 te Gouda.  “De Burgemeester”. De  ingang van dit  fantastisch monumentale pand, is aan de achterzijde, Krugerlaan 20A.

Waddinxveen,

  • Mindfulness: Jan Dorrekenskade Oost 20.
  • Mindful Yoga, dinsdag: Sniepweg 13j. Aan de parkeerplaats, gebouwtje rechts, dansschool vd Lubbe. En op maandag- en donderdagavonden Jan Dorrekenskade-Oost 20
  • Zwangerschap en Mam & baby yoga, Promessa verloskundigenpraktijk, Jan Dorrekenskade-Oost 20

Alphen a/d Rijn,

  • Verloskundigenpraktijk Vivre, Euromarkt 11.