Lessen & Tijden

Scroll naar beneden voor Mindful Yoga en lessen rondom zwangerschap  


De training Mindfulness 

Ik kies als trainer een aanpak die mij het meeste aanspreekt: down-to-earth: met twee voeten op de grond en open blik, ervaringsgericht aan de slag.

Training Mindfulness

  • Individueel. Dit  kan op afspraak en direct beginnen. Mail of bel me voor een afspraak
  •  Groep.  De volgende trainingen worden in oktober 2020 ingepland.

  MINDFUL YOGA

Mindful Yoga volwassenen

(Interesse? Meld je aan voor een gratis proefles)

Gouda

alle lessen in Gouda, Krugerlaan 20A.

  • Maandag
    • 09.00-10.00
  •  Woensdag
    • 09.00-10.00
    • 19.15-20.15
    • 20.20-21.20

Waddinxveen:

  •  Maandag
    • 20.05-21.05 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • 21.10-22.10  (Jan Dorrekenskade-Oost 20)  
  • Dinsdag
    • 09.00-10.00 (Sniepweg 13j)
  • Donderdag
    • 20.20-21.20 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)

Stralend zwanger zijn en ontspannen bevallen (gratis proefles)

Elke week meerdere lessen: (meld je aan voor proefles)

  •  Gouda, Krugerlaan 20:
    • dinsdagen 20.00-21.00 ().
  • Waddinxveen, Jan Dorrekenskade-Oost  20:
    • maandagavond  19.00-20.00
    • donderdagavond 19.15-20.15 
    • zaterdagochtend 09.30-11.30  (lessen van 2 uur – niet wekelijks! Data: Februari 8, 15, 22. Maart 7, 28. April 11. Mei, 9, 23. Juni 27. September 5, 19. Oktober 3, 10. November 7, 21. December 12, 19)

+ Elke 2 maanden optioneel een les (zaterdagochtend van bijna 2 uur) mini bevalcursus voor jou en je partner: hoe je partner je zo optimaal mogelijk kan ondersteunen tijdens de bevalling.

+ wil je de compacte cursus volgen? Dan kan dit op 4 zaterdagochtenden


Positief en Ontspannen bevallen – Dagcursus voor stellen

Tijden 10.00-17.00uur

Cursusdata

Privé cursus op afspraak.


Mam & baby yoga 

Waddinxveen

Tip. Kijk ook eens voor de babymassage lessen en data!

dinsdagochtend 10.30-11.20 *(Jan Dorrekenskade-Oost 20)·              

  • Maart 3, 10
  • Mei 12, 19
  •  Juni 30 (in combinatie met 1 les babymassage 7 juli)

*lessen gaan door bij 4 deelnemers


Baby massage

Waddinxveen

  • dinsdagochtend 10.30-11.20 *(Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • Maart 17, 24
    • Mei 26 en Juni 2
    • 7 juli (in combinatie met 1 les mam&baby yoga 30 juni)

*lessen gaan door bij 4 deelnemers


Locaties

Alle locaties zijn gemakkelijk bereikbaar met gratis parkeergelegenheid.

Gouda,

  • Burgemeester Martenssingel 15 te Gouda.  “De Burgemeester”. De  ingang van dit  fantastisch monumentale pand, is aan de achterzijde, Krugerlaan 20A.

Waddinxveen,

  • Mindfulness: Jan Dorrekenskade Oost 20.
  • Mindful Yoga, dinsdag: Sniepweg 13j. Aan de parkeerplaats, gebouwtje rechts, dansschool vd Lubbe. En op maandag- en donderdagavonden Jan Dorrekenskade-Oost 20
  • Zwangerschap en Mam & baby yoga, Promessa verloskundigenpraktijk, Jan Dorrekenskade-Oost 20

Alphen a/d Rijn,

  • Verloskundigenpraktijk Vivre, Euromarkt 11.