Lessen & Tijden

Scroll naar beneden voor Mindful Yoga en lessen rondom zwangerschap  


De training Mindfulness 

Ik kies als trainer een aanpak die mij het meeste aanspreekt: down-to-earth: met twee voeten op de grond en open blik, ervaringsgericht aan de slag.

 

Individuele training Mindfulness

Individueel de training volgen kan op afspraak en direct beginnen.

 

Groepstraining Mindfulness

Gouda : 8 ochtenden of avonden met OPEN LES als kennismaking.

  • Kennismakingsles 11 september, woensdagochtenden van 10.45-12.00uur. Serieuze interesse om deel te nemen? Meld je dan aan voor de 1e les en kom kennismaken! Na de les besluit je of je verder gaat. Vervolglessen  Mindfulness basistraining  (11), 18, 25 september + 2, 9, 16 en 30 oktober + 6 november.
  • Kennismakingsles 8 januari 2019 dinsdagavonden van 20.15-21.30uur. Serieuze interesse om deel te nemen? Meld je dan aan voor de 1e les en kom kennismaken! Na de les besluit je of je verder gaat. Vervolglessen  Mindfulness basistraining (8) 15, 22, 29 januari + 5, 12 , 19 en 26 februari 2019

Waddinxveen : 8 zaterdag ochtenden met OPEN LES als kennismaking.

  • Kennismakingsles 12 januari 2019 van 11.15 – 12.30. Serieuze interesse om deel te nemen? Meld je dan aan voor de 1e les en kom kennismaken! Na de les besluit je of je verder gaat. Vervolglessen  Mindfulness basistraining  19 januari (2 lessen, tot 13.45uur) , 26 januari + 2, 9, 16,  23 februari 2019

Kosten € 108


  MINDFUL YOGA

Mindful Yoga volwassenen

(Interesse? Meld je aan voor een gratis proefles)

Gouda

alle lessen in Gouda, Krugerlaan 20A.

  • Maandag
    • 09.00-10.00
  •  Woensdag
    • 09.30-10.30
    • 19.15-20.15
    • 20.30-21.30

Waddinxveen:

  • Dinsdag
    • 09.00-10.00 (Sniepweg 13j)
  • Donderdag
    • 20.20-21.30 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)
  • Vrijdag
    • 15.45-16.45 (Sniepweg 13j)

Stralend zwanger zijn en bevallen (gratis proefles)

  • Gouda:
    • dinsdagen 19.15-20.15 (Krugerlaan 20A)
  • Waddinxveen:
    • maandagavond  19.00-20.00 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • donderdagavond 19.15-20.15 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • zaterdagochtend 10.00-11.00 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)

+ Elke 2 maanden een les (avond of ochtend van ruim 1 uur) voor jou en je partner: hoe je partner je zo optimaal mogelijk kan ondersteunen tijdens de bevalling.


 

Dagcursus hypnobirthing voor stellen die zich samen willen voorbereiden op de geboorte van hun kindje.

Hypnobirthing Cursusdata

  • 24juni 2018 Gouda. 09.30-17.00uur
  • 21 juli 2018 Waddinxveen 10.00-17.00uur
  • 15 september 2018 Waddinxveen 10.00-17.00uur
  • 14 oktober 2018 Gouda 09.30-17.00uur
  • 10 november 2018 Waddinxveen 10.00-17.30uur
  • 9 december 2018 Gouda 09.30-17.00uur

Privé cursus op afspraak.


Mam & baby yoga 

Waddinxveen

Tip. Kijk ook eens voor de babymassage lessen en data!

  • dinsdagochtend 10.30-11.20 *(Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • Juni 19, 26 
    • September 4, 11
    • Oktober 30, november 6

*lessen gaan door bij 4 deelnemers


Baby massage

Waddinxveen

  • dinsdagochtend 10.30-11.20 *(Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • Mei 29 en 5 Juni
    • Juli 10 en 17
    • September 18, 25
    • November 13, 20

*lessen gaan door bij 4 deelnemers


Locaties

Alle locaties zijn gemakkelijk bereikbaar met gratis parkeergelegenheid.

Gouda,

  • Burgemeester Martenssingel 15 te Gouda.  “De Burgemeester”. De  ingang van dit  fantastisch monumentale pand, is aan de achterzijde, Krugerlaan 20A.

Waddinxveen,

  • Mindfulness: Jan Dorrekenskade Oost 20.
  • Mindful Yoga, Sniepweg 13j. Aan de parkeerplaats, gebouwtje rechts, dansschool vd Lubbe. En op donderdagavonden Jan Dorrekenskade-Oost 20
  • Zwangerschap en Mam & baby yoga, Promessa verloskundigenpraktijk, Jan Dorrekenskade-Oost 20

Nieuwveen,

  • Mindfulness, huisartsenpraktijk Teylersplein 5 (op aanvraag)