Lessen & Tijden

Scroll naar beneden voor Mindful Yoga en lessen rondom zwangerschap  


De training Mindfulness 

Ik kies als trainer een aanpak die mij het meeste aanspreekt: down-to-earth: met twee voeten op de grond en open blik, ervaringsgericht aan de slag.

 

Individuele training Mindfulness

Individueel de training volgen kan op afspraak en direct beginnen. Mail of bel me voor een afspraak

 

Groepstraining Mindfulness

Gouda : 8 ochtenden of middagen met (gratis voor geïnteresseerden deelname training) OPEN LES als kennismaking op 12 januari 2019

  • Kennismakingsles 12 januari 2019 zaterdagmiddagen  van 15.30-16.45uur. Serieuze interesse om deel te nemen? Meld je dan aan voor de 1e les en kom kennismaken! Na de les besluit je of je verder gaat. Vervolglessen  Mindfulness basistraining 19 januari (2 lessen, tot 18.00uur) , 26 januari (2 lessen, tot 18.00uur), 9, 16,  23 februari 2019

Waddinxveen : 8 zaterdag ochtenden met OPEN LES als kennismaking.

  • Kennismakingsles 12 januari 2019 van 11.15 – 12.30. Serieuze interesse om deel te nemen? Meld je dan aan voor de 1e les en kom kennismaken! Na de les besluit je of je verder gaat. Vervolglessen  Mindfulness basistraining  19 januari (2 lessen, tot 13.45uur) , 26 januari (2 lessen, tot 13.45uur), 9, 16,  23 februari 2019

Kosten € 108


  MINDFUL YOGA

Mindful Yoga volwassenen

(Interesse? Meld je aan voor een gratis proefles)

Gouda

alle lessen in Gouda, Krugerlaan 20A.

  • Maandag
    • 09.00-10.00
  •  Woensdag
    • 09.30-10.30
    • 19.15-20.15
    • 20.20-21.20

Waddinxveen:

  •  Maandag
    • 20.00-21.00 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)
  • Dinsdag
    • 09.00-10.00 (Sniepweg 13j)
  • Donderdag
    • 20.20-21.20 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)

Stralend zwanger zijn en ontspannen bevallen (gratis proefles)

Elke week meerdere lessen: (meld je aan voor proefles)

  •  Gouda:
    • dinsdagen 20.10-21.10 (Krugerlaan 20A).
  • Waddinxveen:
    • maandagavond  19.00-20.00 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • donderdagavond 19.15-20.15 (Jan Dorrekenskade-Oost 20) (gaat door bij min 4 aanmeldingen)
    • zaterdagochtend 10.00-11.00 (Jan Dorrekenskade-Oost 20)

+ Elke 2 maanden optioneel een les (zaterdagochtend van bijna 2 uur) mini bevalcursus voor jou en je partner: hoe je partner je zo optimaal mogelijk kan ondersteunen tijdens de bevalling.


 

Positief en Ontspannen bevallen – Dagcursus voor stellen

Tijden 10.00-17.00uur

Cursusdata

  • Zondag 9 december 2018 Gouda
  • Zaterdag 5 januari 2019 Waddinxveen
  • Zondag 27 januari 2019 Alphen
  • Zondag 10 februari 2019 Gouda
  • Zaterdag 2 maart 2019 Waddinxveen
  • zie overige data 2019 bij cursus informatie

Privé cursus op afspraak.


Mam & baby yoga 

Waddinxveen

Tip. Kijk ook eens voor de babymassage lessen en data!

  • dinsdagochtend 10.30-11.20 *(Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • Januari 22, 29
    • Maart 5, 12

*lessen gaan door bij 4 deelnemers


Baby massage

Waddinxveen

  • dinsdagochtend 10.30-11.20 *(Jan Dorrekenskade-Oost 20)
    • Januari 8, 15
    • Maart 19, 26

*lessen gaan door bij 4 deelnemers


Locaties

Alle locaties zijn gemakkelijk bereikbaar met gratis parkeergelegenheid.

Gouda,

  • Burgemeester Martenssingel 15 te Gouda.  “De Burgemeester”. De  ingang van dit  fantastisch monumentale pand, is aan de achterzijde, Krugerlaan 20A.

Waddinxveen,

  • Mindfulness: Jan Dorrekenskade Oost 20.
  • Mindful Yoga, Sniepweg 13j. Aan de parkeerplaats, gebouwtje rechts, dansschool vd Lubbe. En op donderdagavonden Jan Dorrekenskade-Oost 20
  • Zwangerschap en Mam & baby yoga, Promessa verloskundigenpraktijk, Jan Dorrekenskade-Oost 20

Alphen a/d Rijn,

  • Verloskundigenpraktijk Vivre, Euromarkt 11.